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Lidar com as emoções

February 21, 2019

Esta pequena e belíssima animação mostra a grande importância das nossas emoções : o seu papel na nossa sobrevivência, a necessidade de as reconhecer e ser paciente com elas (e connosco) e o poder largar a armadura que colocamos em volta delas para atingirmos o bem-estar e equilíbrio.
Se está triste e age zangado, afasta os outros que poderiam dar-lhe o apoio que precisa. A raiva é também ela uma defesa da nossa própria fragilidade. No entanto... Somos todos seres humanos e a nossa vulnerabilidade é um dos nossos maiores trunfos 😉 escolha uma maior consciência de si.

Sessões de Psicoterapia / Hipnose /Emdr
Informações e marcações para 911131360
Psicóloga Ana Rita Pinto

 

Veja aqui:

 

 

 

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