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Investir em terapia é investir em si
O que tem feito para cuidar de si, da sua saúde mental? Muitas vezes vamos adiando o nosso cuidado, deixando para segundo ou terceiro...

Dra. Ana Rita Pinto
5 de jun. de 20231 min de leitura
Dia do Amor
Quer esteja ou não numa relação não se esqueça da pessoa mais importante da sua vida ( você). Mime-se, cuide-se🌸 veja um filme divertido...

Dra. Ana Rita Pinto
14 de fev. de 20231 min de leitura


Escolhas e Indecisões
Qual o caminho? Que direcção tomar? Que a vida é feita de escolhas já ouvimos dizer muitas vezes, mas quando se trata de desvendar o...

Dra. Ana Rita Pinto
14 de mai. de 20191 min de leitura


Rastreios Gratuitos De Psicologia - Open Week
Considerando que a saúde mental deve ser uma prioridade nas nossas vidas, o primeiro contacto com um psicólogo também deve ser pensado e...

Dra. Ana Rita Pinto
2 de abr. de 20191 min de leitura


Lidar com as emoções
Esta pequena e belíssima animação mostra a grande importância das nossas emoções : o seu papel na nossa sobrevivência, a necessidade de...

Dra. Ana Rita Pinto
21 de fev. de 20191 min de leitura


Gratidão
É fácil falar sobre a gratidão. É ainda fácil praticar quando tudo corre bem. Quando o trabalho é bom e bem pago, se consegue dormir bem,...

Dra. Ana Rita Pinto
12 de fev. de 20191 min de leitura


Entre o que somos e o que mostramos aos outros
A importância da nossa postura corporal, expressão facial e gestos. A linguagem não verbal como expressão do que somos, sentimos e...

Dra. Ana Rita Pinto
19 de jan. de 20191 min de leitura


Depressão é assunto sério
"A depressão não é “fita” nem “falta de força de vontade”. A depressão não se resolve com “pensamento positivo” nem basta a pessoa...

Dra. Ana Rita Pinto
10 de jan. de 20191 min de leitura


Auto-estima
Todos nós temos uma opinião sobre nós próprios. É a forma como nos vemos a nós próprios que está na base da auto-estima e que afecta a...

Dra. Ana Rita Pinto
22 de abr. de 20182 min de leitura


Ataques de Pânico
Às vezes, quando os sentimentos de medo e ansiedade são em excesso e nos sobrecarregam, podemos experienciar um ataque de pânico.

Dra. Ana Rita Pinto
10 de abr. de 20181 min de leitura


Como é a primeira consulta com o psicólogo?
Hoje vou tentar satisfazer a curiosidade de algumas pessoas sobre o que se passa habitualmente numa primeira consulta de psicologia de...
Psicologia & Desenvolvimento
26 de jan. de 20172 min de leitura
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